通知公告
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2022.04
人生如烟波浩渺而无际,青春是芳香四溢的琴弦,半日一营,释放青春激情,追逐青春理想,爱青春,爱人生,爱自己。 温职院校心理爱青春讲师团诚意实作,以推动知识交流,促进心理健康为目的,以独一无二的“你”作敲门砖。呼吁大家勇敢做独一无二的你。尽管前途未卜,只要你敢不懦弱,不迷失自己就好。不论成功与否,人生就像白驹过隙,不过百年,不做别人眼里优秀的自己,只做勇敢的、独一无二的自己。加油吧! 活动面向全校学生招募,闲说今朝,活动还设置3个pu,欢迎同学们积极踊跃参与! 活动时间 4月9日下午13:30-15:00 活动地点 阳光工坊 招募人数 30人 活动形式 朋辈讲师领导,围绕主题 以互动、交流、分享的形式借助游戏寓教于乐 活动福利 3个身心健康pu学时 报名方式 pu口袋校园搜索爱青春报名即可
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2022.04
你的生活是梦境还是现实? 你希望梦是现实,还是庆幸这一切是梦? 是梦延续你的生活,还是生活延续了你的梦? 梦,通向无意识最好的一条道路。 ——弗洛伊德 电影简介:《盗梦空间》是由克里斯托弗·诺兰执导,莱昂纳多·迪卡普里奥,玛丽昂·歌迪亚等主演的电影。影片剧情游走于梦境与现实之间,被定义为“发生在意识结构内的当代动作科幻片”。讲述由莱昂纳多·迪卡普里奥扮演的造梦师,带领约瑟夫·高登-莱维特、艾伦·佩吉扮演的特工团队,进入他人梦境,从他人的潜意识中盗取机密,并重塑他人梦境的故事。 活动时间:2022年4月6日 星期三18:00—20:45 活动地点:阳光工坊 报名方式:pu搜索“盗梦空间”报名 (备注:报名截止时间2022年4月6日18:00) 承办单位:校团委心理健康工作部
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2022.03
心灵影院 本期佳片 《小妇人》 电影简介:美国南北内战时期,马奇先生远赴战场做了随军牧师,四个女儿和母亲过着清苦的生活,但一直保有坚强乐观的生活态度。电影着重刻画了马奇家四姐妹的生活点滴和各自追寻不同理想与归宿的故事。 活动时间:2022年3月10日 周四 18:00—20:30 活动地点:阳光工坊团辅室 报名方式:pu搜索“小妇人”报名 (备注:报名截止时间2022年3月10日18:00) 承办单位:校团委心理健康工作部
07
2022.03
人间三月 桃之夭夭 灼灼其华 在这花开浪漫时刻 女神节如约而至 为庆祝这一可爱的日子 我们准备了惊喜福利——情绪管理心理讲座 陪伴大家一起让生活充满阳光 感受生活中的小确幸 主 讲 人 赵生玉老师 个人简介:国家二级心理咨询师,副教授,担任大学生心理健康教育课程负责人,阳光心理工作室负责人,温州大学校外研究生导师。先后参加过精神分析、催眠、团体辅导技术、解梦技术、房树人测验(HTP)、家庭治疗、叙事治疗等培训学习。 寄语:改变你能改变的,接受你不能改变的。 讲座主题 让生活充满阳光 讲座时间 周三(3月9日)下午2:00 讲座地点 线上地点:情绪管理心理讲座钉钉直播间 线下地点:鹿城学院教学楼电教二 备注:此次讲座通过线上和线下相结合的方式进行, 请根据自身情况选择相应的参与方式! 报名方式 线上报名:扫描下方二维码进入钉钉直播间 线下报名:pu报名(只面向鹿城学院学生) 备注:活动人数为100人,先报先得, 其他同学可通过钉钉观看线上直播!
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2021.12
倘若人生是一场变幻多端的戏剧,青春便是一本瑰丽的书籍,散发着单单芳香。拨动青春琴弦,释放青春激情,追逐青春理想。 温职院爱青春讲师团以推动朋辈交流,增广心理知识为目的,开展团体辅导,通过“独一无二”“多姿多彩”等关键词敲开自我认知、社会认知的大门。活动面向全校学生招募,设置5个pu,欢迎同学们积极参与! 活 动 主 题 推动朋辈交流,拓展心理知识 活 动 时 间 12月17日下午14:30-18:30 活 动 地 点 阳光小筑 活 动 福 利 5个身心健康pu学时 报 名 方 式 想要参与的小伙伴们 赶快加入qq群哦!!!
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2021.10
2009年,精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。世卫组织公布的最新数据显示,全球约有4.5亿精神发育障碍患者,其中四分之三生活在中低收入国家。 1991年,尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里,许多国家参与进来,将每年的10月10日作为特殊的日子:提高公众对精神发育障碍疾病的认识,分享科学有效的疾病知识,消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。 2021年世界精神卫生日的主题是"青春之心灵 青春之少年"。为了提高学生,广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识,普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的研究认识,校心理发展委员会将在10月10日开展“世界精神卫生日”宣教活动。 活动对象 温州职业技术学院全体师生 活动时间 2021年10月10日(4:30-6:30为主要时间) 活动地点 会心亭 流动点位根据活动当天流量确定 参与方式 接受现场工作人员的采访,或参与现场主题问卷调查,均有机会参加幸运抽奖。现场还有心理知识宣讲和合影哦。凭奖券到会心亭的固定点位兑换我们的精美礼品,一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,参与奖若干。
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2021.09
依据《浙江省高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(修订版)》的通知要求,为进一步加强我校学生心理健康教育工作成效,提升思政队伍心理育人水平,学生处心理健康教育中心决定开展2021-2022学年心理岗前培训,现将有关事项通知如下: 一、培训对象 兼职咨询师和2021-2022学年心灵成长导师 二、培训安排 主题 授课教师 时间 地点 大学生常见心理问题的应对 薛小莲 9月11日 上午8:30 正德楼102 谈心谈话技能与心理危机识别 陈冬瑞 9月11日 上午10:00 正德楼102 常见精神障碍/症状的识别与应对 林永坚 9月11日 下午1:30 正德楼102 学生处心理健康中心 2021年9月6日
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2021.08
暑期生活快要落入帷幕,同学们度过了色彩缤纷的暑假生活。回望暑假,对这两月的时光做个总结,一起来分享~~顺便展望未来,给新学期立给flag! 活动目的 创建校园精神文明和促进学生素质全面发展,体现时代性、参与性、竞争性,活跃我院大学生文化生活,培养和提高我院大学生的文化品位和艺术修养,营造良好的校园氛围,推动院心理的发展。特此,我院大学生心理发展委员会策划举办此次仲夏生活本味活动。 活动内容 以暑假生活为主题,制作电子手帐或纸质手帐。手帐内容可以是生活日记,日程todo,读书摘记,工作日程,暑期趣事等。 要求: 1. 手帐不少于五页。 2. 图文结合,尽量把手帐做的精美。 3. 电子手帐可以通过手帐app制作,纸质手帐可以添加贴纸,绘画等。 4. 内容原创,提交的作品默认可用于校心理公众号推文宣传展示。 制作完成的手帐打包压缩,写上名字班级学号通过邮箱发给2946229815@qq.com。 活动对象时间 活动对象:温职院全体学生 截止时间:即日起至2021年8月31号 活动奖品 1. 凡是参与活动者并且手帐章数达到五张及以上者获得3pu 2. 评选5名优胜者,给予实物奖品奖励 请参与者扫码入群报名,活动详情可进群咨询
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2021.06
德国十八世纪伟大的文学家、思想家歌德曾在其代表作《少年维特的烦恼》上,曾写过一句脍炙人口又耳熟能详的话:哪个少年不钟情,哪个少女不怀春。 确实,青春期是人生最活力美好的一段时光,正处于青春期的少男少女有几个没有对爱情和性的向往与期待?但如何正确地认识爱与性的关系,顺利度过青春期?我们爱青春讲师团将针对性和婚姻的主题,给同学们讲讲青春那些事儿。 活 动 主 题 性与婚姻 活 动 时 间 第一场6月7日晚上五点半到八点半 第二场6月9日下午一点半到四点半 活 动 地 点 阳光小筑 报名方式 想要参与的小伙伴们 报名相对应的pu活动哦! 注意:每个人只能报其中一场哦!
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2021.05
1921年,党的一大在上海召开,确立起为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命。2021年,我们也迎来了中国共产党建党100周年华诞。 5月是中国的红五月,而5月25日是全国大学生心理健康节,健康节取“5.25”的谐音“我爱我”意为关爱自我的心理成长和健康。 为了增强同学们的国家信念、民族荣誉感,也让大家更关注自己的身心健康,进一步提高心理素质,在如此美好的五月,校心理发展委员会将开展“青春向党·绘艺舒心”多格漫画活动。 01活动主题 1. 以阳光舒心为主题,融合心理、青春、党庆等元素,创作多格漫画。 2.漫画需表现完整的小故事或小片段,能表现其蕴含的心理感悟、成长体会、精神面貌更佳。 02活动时间 活动时间:5月11日-5月20日(线上) 03漫画要求 ● 建议采用A4纸大小(可多张,总4格-12格) ● 手绘黑白/彩色漫画 04参与方式 线上报名:扫描问卷星小程序,仔细核对个人信息 截止时间:5月21日周五晚22:00前将绘画手稿交到阳光小筑(十足可驿楼上),并附作品简介(100字以内) 参与对象:全体在校生
03
2021.05
什么是园艺治疗法 园艺疗法是一种辅助性的治疗方法,借由实际接触和运用园艺材料,接触自然环境而纾解压力与复健心灵。 千百年前人们就发现,在花园里散步具有镇静情绪和促进康复的作用。园艺活动的养生作用已经被医学界所充分认可。 活动内容 由校心理提供园艺植物,参与者以小组为单位,种植并照顾植株,活动结束后进行综合评比 你知道关于植物的密语吗 番茄 你 不长在树上 却喜欢爬农人替你搭的架子 好顽皮喔 一笑你 你的脸就红了 向日葵 青青园中葵,朝露待日晞 阳春布德泽,万物生光辉 常恐秋节至,焜黄华叶衰 牵牛花 长在缆绳上的牵牛花 童年的童话 长长的藤蔓 牛蹄状绿叶上的小喇趴 小喇叭五颜六色 谁说吹不大 昨日还含苞欲放 今朝秋风送爽都盛开了 还有好多漂亮的绿植啦,比如:满天星,矢车菊,幸运草,向日葵,牵牛花,小番茄,草莓,波斯菊…… 活动时间:五月七日周五晚上7:00开始 请参与者扫码入群报名,活动详情可进群咨询
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2021.04
为锻炼温职院学生的身体素质,提高同学们之间的团队协作能力,燃烧在冬日里存储的能量,院心理发展委员会将于4月24日下午组织“Fun肆跑”大型户外活动。 本次活动以明德广场为起点,经过体育馆,操场,学子广场,商务中心,最后回到明德广场进行评比和抽奖仪式。 青春就是热气腾腾的奔跑体 别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中 奔跑吧,少年! 01活动路线 明德广场—体育馆—操场—学子广场—商务中心—明德广场 02活动环节 开场游戏:群龙取水 第一关:各尽所能 第二关:接力投靶 第三关:链接加速 第四关:送球回家猜字谜 第五关:气球接力 第六关:蒙眼穿行抢小球 参加即有机会领取丰厚大奖! 蜜雪冰城优惠劵! 江小茶优惠劵! 华莱士优惠劵! 幸运儿还能获得院级证书哦!
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2021.03
人的一生有三分之一的时间 是在睡眠中度过的 睡眠对每个人来说都很重要 许多人他们晚上睡不着 早上醒很早 半夜易惊醒 身心还疲惫 你想要摆脱失眠,睡个好觉吗? 你想要改变身心俱疲的现状吗? 赶紧往下看看 前一天的睡眠质量,会直接影响第二天的状态,不过熬夜加班、聚会、在家刷剧,以及焦虑失眠等等,对于现在的年轻人来说司空见惯。2001年,国际精神卫生和神经科学基金会发起了一项全球性的活动,将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。 “世界睡眠日”是提醒人们对睡眠重要性和睡眠质量还有睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题之一,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的一种外在表现形式。 为了让同学们更好认识自己的睡眠,缓解睡眠问题,校心理发展委员会将展开睡眠日系列活动,让我们一起看看吧! 睡眠日系列活动安排 01睡眠日讲座 在2021年3月21日第19个世界睡眠日到来之际,我们诚挚邀请了郑天生医生为我们开展线上视频课。 直播平台:腾讯会议直播 时间:2021年3月20日 星期六下午14:00-15:00 主讲医生:温州医科大学附属康宁医院睡眠中心副主任,副主任医师,温州医科大讲师;硕士研究生;浙江省临床特色学科(行为医学)后备学科带头人,学科秘书;心理治疗师。 中国睡眠研究会青年委员、浙江省医学会行为医学分会委员、浙江省医学会精神病学分会委员、浙江省IPA委员,温州市医学会心身医学分会青年委员。 02问卷调查 为加强大学生对健康睡眠的重视,普及科学的睡眠知识,在3月21日世界睡眠日来临之际,我们特开展睡眠知识测试活动!问卷活动将于3月19日0点开放,参与对象全体师生。 希望更多的小伙伴拥有健康睡眠状态~
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2020.09
依据《浙江省高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(修订版)》的通知要求,为进一步加强我校学生心理健康教育工作成效,提升思政队伍心理育人水平,学生处心理健康教育中心决定开展2020-2021学年心理岗前培训,现将有关事项通知如下: 一、培训对象 兼职咨询师和2020-2021学年心灵成长导师 二、培训安排 主题 授课教师 时间 地点 大学生常见心理问题的应对 薛小莲 9月12日 上午8:30 正德楼102 谈心谈话技能与心理危机识别 陈冬瑞 9月12日 上午10:00 正德楼102 常见精神障碍/症状的识别与应对 林永坚 9月12日 下午1:30 正德楼102 学生处心理健康中心 2020年9月9日
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2020.05
每年的5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。 核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。 学生心理健康文化节之积极心理健康讲座即将上线啦,同学们注意直播收看哦!
17
2020.04
小伙伴们和我们一起来心灵影院吧 小小的故事蕴含着大大的道理 每一个影片都耐人回味 每一句话都深入人心 电影简介:电影讲述了上个世纪50年代发生在美国的一段跨越阶层、肤色的友谊,化解了当时尖锐的种族矛盾的故事。天才音乐家雪莉博士是孤独的。这种孤独来自于白人社会对黑人的不公平和歧视,也来自与与同肤色同胞的巨大的经济、文化差异,更源于用实际行动去突破社会阶级的不被理解与质疑。托尼作为一届“平民”,秉承着自己的一套生活习惯:大声说话,满口脏字,不爽就打,吃完的垃圾直接甩出车窗。两位主人公到底会在路途中产生什么样的故事呢?让我们拭目以待吧! 活动报名:QQ群 活动对象:全院学生 活动形式:钉钉直播 活动时间:2020.4.19(周日)14:00-16:20 活动福利:参与观影即有3个博雅学时(公众号发影评,影评点赞总数占总人数的前10%的同学,将额外增加2个学时)
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2020.04
校内各有关单位: 为全面落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党[2018]41号)和《浙江省高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(修订版)》(浙教宣〔2019〕51号)文件精神要求,进一步加强我校心理健康教育工作,提升全校师生心理健康水平,构建和谐平安校园,学生处心理健康中心定于2020年4-5月举办第十一届温职院大学生心理健康文化节。鉴于疫情的特殊时期,2020年心理健康文化节主题为“‘疫’期云享,e路同心”,积极创新线上活动形式,以丰富多彩的心理活动提升师生心理免疫力,让更多师生关注心理健康,以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的工作、学习和生活。现将具体事项通知如下: 一、活动主题:“疫”期云享,e路同心 二、活动安排:详见附件 三、相关要求: 1.请相关职能部门高度重视本次文化节活动,积极配合文化节的各项活动的实施。 2.请各系(二级学院)积极组织本次文化节的相关活动,做好本次文化节的宣传和动员工作,鼓励学生积极参与文化节的相关活动。 附件:第十一届温职院“‘疫’期云享,e路同心”大学生心理健康文化节安排 温州职业技术学院心理健康中心 二〇二〇年四月
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2019.11
挑战无限,Fun肆跑 礁石因为信念坚定,才激起美丽的浪花 青春因为追求崇高,才格外地绚丽多彩 青春就是热气腾腾的奔跑体 别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中 奔跑吧,少年! 动路线活 明德广场—学子广场—商务中心—育英草坪—操场 活动环节 开场游戏:方言猜词PK赛 第一关:无敌风火轮 第二关:八人七足 第三关:字母气球大作战 第五关:拍立得 第六关:心有灵犀 第七关:不倒森林 参加即有机会领取丰厚大奖! 一等奖:抱枕 二等奖:水杯 三等奖:热水袋 重点!! 幸运儿还能获得院级证书哦! 活动时间:2019年11月29日星期五13:00 集合地点:温州职业技术学院好学楼201 活动报名:pu平台11月27日12:00-11月29日12:00 联系方式:叶海美 13868305813 虞赛特 18958850839 耿 顺 15669215702 魏 黎 19817585721
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