在“3.21世界睡眠日”到来之际，学校学生处心理健康中心举办“规律睡眠，健康未来”系列活动，倡导健康睡眠方式，宣传和普及正确睡眠知识，活动共吸引了近1500人次参与。

3月19日-20日，通过线上软件开展“悦知·科普测试”活动，内容涉及睡眠卫生和习惯的相关知识。两天内，共有868名学生参与竞答，其中百余名学生交出了满分答卷。

3月20日，学生处邀请温州医科大学附属康宁医院睡眠中心副主任郑天生医生为我校师生开设“悦知·医校课堂”。郑医生讲授了拥有良好睡眠的方法，并对线上提出的问题和困扰进行耐心解答。

根据《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前中国超3亿人存在睡眠障碍。学校将以系列活动为契机，唤起全校师生对睡眠重要性的认识，引导大家形成健康的睡眠习惯。