通知公告
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2023.03
亲爱的同学们,新学期开始啦~ 你是否已准备好开始新学期的学习了呢? 你是否存在人际关系方面的困扰呢? 你是否纠结于如何规划自己的职业生涯呢? 你是否想要找人倾诉或寻求专业的心理帮助呢? 那么,请查收我校心理咨询预约与开展的指南吧~ 一、心理咨询预约流程 以下三种方式,均可完成预约。 二、心理咨询开展指南 我校心理咨询分线上与线下两种方式,其中工作日基本以线下咨询为主;寒暑假、节假日关闭线下心理咨询,启用线上咨询方式。
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2022.11
你是否因对身材外貌不满意而自卑? 你是否曾因别人的一句话而不断自我否定? 你是否因学习成绩不佳而暗自苦恼? 你是否看到别人在舞台上闪闪发光而内心闪过一丝失落与羡慕?
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2022.11
心灵影院 本期佳片 《神偷军团》 剧情简介: 《神偷军团》是一部抢劫喜剧电影,又名《神偷大军》,由马提亚斯·施维赫夫执导并担纲男主角,剧情讲述小镇出身的银行员受到神秘女子招募,加入一支劫盗团队,里头成员全是被国际刑警通缉的罪犯,他们目标要攻破欧洲各地最安全的传奇保险箱,让原本过着平凡生活的银行员展开毕生难遇的刺激冒险。 活动时间:2022年11月24日 18:30 活动地点:阳光工坊团辅室 活动福利:3个身心健康pu学时 活动人数:30人 报名方式:PU搜“神偷军团”报名
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2022.11
好消息!好消息! 职业生涯探索团体辅导开始招募成员啦! 如果你想要探索自我 加深自我认识 了解自己的职业兴趣与职业理想 有效规划未来生活 欢迎你来参加此次主题为“我是谁” 职业生涯探索团体辅导! 什么是职业生涯探索团体辅导? 职业生涯探索团体辅导是以职业生涯探索为主题,在团体情境下进行的一种心理辅导形式,旨在提高成员对自我和职业的认识,唤醒生涯,从而实现自我发展。 活动时间 11月19日下午2:00-4:30 11月20日下午2:00-4:30 (报名同学需参与两场活动) 活动地点 阳光工坊团辅室 报名方式 想要参与本次职业生涯探索团体辅导的同学们 请扫描下方二维码,名额有限,先到先得! (参与完整活动将获得8个身心健康PU) 生涯探索导师:陈慧芝 简介:高校生涯课程导师、高校就业指导师、北森生涯规划师、全球职业规划师(GCDF);人力资源和社会保障局SYB、IYB、网络创业培训师;二级营销师。 寄语:凡事预则立,不预则废。规划职业人生,遇见最美的自己!
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2022.11
为提高我校新生心理健康水平,充分发挥班级心理委员、学生讲师在大学生心理健康教育工作中的朋辈作用,更好地开展心理互助、自助以及心理危机预警等工作,特开展第五期阳光同伴心理素养提升班。 01培训对象 全体2022级新生心理委员 02参与方式 通过PU平台报名参加(报名时间11月10日-12日) 03课程安排 04授课教师 《如何做好一名心理委员》 主讲人·李雪:心理健康中心专职心理咨询师,国家三级心理咨询师,参加过心理咨询师、沙盘游戏治疗、团体辅导等培训学习。 擅长领域:人际交往、情绪情感方面的咨询。 《同伴谈心谈话技能与心理危机识别》 主讲人·陈冬瑞:心理健康中心主任,专职心理咨询师,国家二级心理咨询师,承担心理健康教育课程,从事心理一线工作近10年,参加过精神分析、沙盘游戏治疗、焦点解决短期心理治疗、认知行为等系统培训。 擅长领域:情绪情感、自我认知、新生适应等方面咨询。 《大学生常见精神障碍的识别与应对》 主讲人·林永坚:温州市第七人民医院(温州市心理卫生中心)精神卫生专业副主任医师,济宁医学院兼职副教授,温州市家庭咨询专业委员会委员,温州医科大学心理专家顾问,浙江省首届心理健康青年讲师团评选一等奖获得者,温州市瓯越卫健菁英奖获得者。 《心理委员的“知”与“行”— —优秀心灵使者养成记》 主讲人·周微微:温州科技职业学院学生心理健康教育中心专职老师,苏州大学应用心理硕士-临床与咨询心理学方向,国家二级心理咨询师,主持或参与市厅级等课题3项、发表省级期刊文章4篇,从业5年来,个案累计500小时+。
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2022.11
心灵影院 本期佳片 《城市猎人》 剧情简介:寒羽良(NickyLarson)是人称“城市猎人”的私家侦探,他集幽默、正义、欣赏美女的天性于一身,擅长处理五花八门的棘手任务,深受委托人信赖。阿香与寒羽良为多年搭档,两人看似相爱相杀,实则互相关心,有一天,阿香为两人接来了一单神秘生意——保护一瓶无论谁用了都会魅力大增的香水,神探寒羽良和阿香即将开启新的一次冒险旅程,这一切背后交织着怎样的阴谋,又有多少人卷入了这场啼笑皆非的大战中...... 活动时间:2022年11月10日 18:30 活动地点:阳光工坊团辅室 活动福利:3个身心健康pu学时 活动人数:30人 报名方式:PU搜“城市猎人”报名
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2022.10
心灵影院 本期佳片 《奇迹·笨小孩》 剧情简介:二十岁的景浩独自带着年幼的妹妹景彤来到深圳生活,兄妹俩生活拮据却温馨。妹妹景彤有先天性心脏病,需要尽早做手术。为了给妹妹治病,他必须在一年半的时间里凑齐35万元。景浩决定放手一搏,他创办好景电子元件厂,拆解残次机中的零件卖给手机公司,只要良品率达到85%以上,4个月就可以赚80万元,但在时间和金钱的双重压力下,毫无退路的景浩决定孤注一掷,而他陷入困境的平凡人生,又能否燃起希望的火花? 活动时间:2022年10月27日 18:30 活动地点:阳光工坊团辅室 活动福利:3个身心健康pu学时 活动人数:30人 报名方式:PU搜“奇迹 笨小孩”报名
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2022.10
心灵影院 本期佳片 《坏蛋联盟》 剧情简介:风度翩翩的型男扒手“大坏狼”、见多识广的保险箱窃贼“贪心蛇”、冷静沉稳的伪装大师“美肚鲨”、暴躁易怒的打手“食人鱼”、伶牙俐齿的黑客专家“骇客蛛”,由这5个无恶不作的好朋友组成的坏蛋联盟是史上最恶名昭彰的犯罪组织。在坏蛋联盟成为全球头号通缉犯和大坏蛋之后,这群家伙终于被逮捕归案,但是为了让自己和伙伴们都能够逃过这场牢狱之灾,大坏狼和当局谈成一个交易(他完全不打算遵守),那就是坏蛋联盟必须改邪归正。在他们的恩师,一只自命不凡(却又超可爱)的豚鼠橘子酱博士的指导下,坏蛋联盟打算设计一场大骗局,让世人都以为他们是真的洗心革面、改邪归正。但在这个过程中,大坏狼却开始觉得真正做好事,也许能够让他得到他一直以来偷偷渴望的东西,那就是受到世人的接受与认可。于是当一名全新坏蛋威胁这座城市时,不知大坏狼是否能够说服其他成员真的变成好人。 活动时间:2022年10月13日18:30—20:30 活动地点:阳光工坊 活动福利:3个身心健康pu学时 活动人数:32人 报名方式:pu搜“坏蛋联盟”报名
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2022.10
世界精神卫生日|“营造良好环境,共助心理健康”主题活动来了!
每年10月10日是世界精神卫生日,由世界心理卫生联合会1992年发起,并经世界卫生组织确定后开始实行。世界卫生组织认为,精神卫生是指一种健康状态,在这种状态中,每个人都能够认识到自身潜力,能够适应正常的生活压力,能够有成效地工作,并能够为其居住的社区做出贡献。
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2022.09
你是否对未来的职业生涯一筹莫展? 你是否满怀热情却找不到方向? 你是否还不了解自己适合哪种职业? 你是否沉浸在企业信息中眼花缭乱? 阳光工坊为你排忧解惑! 一对一个性化咨询, 助你深入探索自我, 明确职业规划, 还等什么,快来预约吧!!!
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2022.09
依据《浙江省高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(修订版)》的通知要求,为进一步加强我校学生心理健康教育工作成效,提升思政队伍心理育人水平,学生处心理健康教育中心决定开展2022-2023学年心理岗前培训,现将有关事项通知如下: 一、培训对象 兼职咨询师和2022-2023学年心灵成长导师 二、培训安排 主题 授课教师 时间 地点 大学生常见心理问题的应对 薛小莲 9月10日 上午8:30 正德楼102 谈心谈话技能与心理危机识别 陈冬瑞 9月10日 上午10:00 正德楼102 常见精神障碍/症状的识别与应对 林永坚 9月10日 下午1:30 正德楼102 学生处心理健康中心 2022年9月5日
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2022.06
第十三届心理健康文化节闭幕式如期而至 引领“心”光璀璨,伴你踔厉前行 校心理诚挚地向您发出邀请~ 01活动目的 学生处心理健康中心以“悦行三生,悦育匠才”为主题举办了第十三届“5·25”大学生心理健康文化节。在文化节期间,围绕“悦知、悦享、悦行”主题开展了系列活动。为更好地对本次文化月进行总结和回顾,校心理特此举办此次闭幕式。 02活动详情 活动时间 2022年6月8日下午1:30 活动地点 高远堂 活动流程 闭幕式有表演环节、颁奖环节、抽奖环节 节目单如下图 活动报名方式 PU搜“心理文化节闭幕式”报名 心理健康文化节闭幕式即将到来 名额有限,报完为止 活动丰富 惊喜多多 6月8日 不见不散哦!
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2022.05
心灵影院 本期佳片 《送你一朵小红花》 剧情简介:一个声称能“看见未来”的患癌男孩韦一航(易烊千玺饰),遇见了一个相信“平行世界”的患癌女孩马小远(刘浩存饰),他们都是脑瘤患者,但性格和心态迥异:韦一航经历了开颅手术之后,时刻面对死亡的阴冷召唤,复发的恐惧如影相随,变得有些愤世嫉俗,但又颓唐自闭;马小远却能以爽朗豁达、活泼开朗的性格让周围的人如沐春风。马小远通过只有8个观众的幼稚直播,俘获了韦一航的心。韦一航走出麻木冷漠与自暴自弃,开始懂得父母的苦衷与不易,从厌世到珍惜活着的每一秒钟。 活动时间:2022年5月19日星期四18:00—20:30 活动地点:阳光工坊 活动福利:3个身心健康pu学时 活动人数:32人 报名方式:pu搜“送你一朵小红花”报名
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2022.05
五月的温职院 青春昂扬、朝气蓬勃 五月的阳光,鼓舞人心 为营造良好的校园心理健康氛围,普及心理健康知识,拓展大学生的知识面,引导大学生树立正确的价值观与人生观。校团委心理健康工作部举办以“解释心灵疑惑,树立良好心态”为主题的心理知识竞赛活动。 本次知识竞赛分为两个阶段 第一赛段:线上答题。扫描下方二维码答题,答完之后务必进QQ群(qq群号在问卷里哦),关注信息发布。第一赛段成绩排名前20的同学进入第二赛段。 比赛时间:2022年5月18日-20日 比赛对象:全校学生 第二赛段:线下决赛。必答题和抢答题结合,综合两赛段总分评选优胜者。 比赛时间:2022年5月22日 比赛地点:善学楼101 奖 项 设 置 总成绩前三名:荣誉证书+5pu+精美奖品 总成绩前十名:3pu+精美小礼品 其他决赛者:3pu 其他初赛者均可获得:2pu 无处不在的心理小知识 带给你别样的乐趣和温暖的启迪 引导你发现生活的另一面 让我们一起参与此次竞赛吧
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2022.05
心灵影院 本期佳片 《阿甘正传》 剧情简介:《阿甘正传》电影改编自美国作家温斯顿.格卢姆于的同名小说,描绘了先天智障的小镇男孩福瑞斯特。阿甘是常人眼中的弱智和白痴,但他善良单纯的天性天赋异禀,使他“轰轰烈烈”的传奇一生,看似荒诞不经,其实正是20世纪50年代到70年代美国历史与社会的缩影。透过阿甘的眼睛,我们看到了世态的险恶复杂与庸俗市侩,从而更觉人性真诚的可贵。他自强不息,最终得到上天眷顾,在多个领域创造奇迹的励志故事。该影片豆瓣评分9.5分,被评为“人生必看的100部电影之一”。 活动时间:2022年5月5日星期四18:00—20:30 活动地点:阳光工坊 活动福利:3个身心健康pu学时 活动人数:32人 报名方式:pu搜“阿甘正传”报名
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2022.04
Fun肆跑 青春Young 为丰富同学们的校园生活,促进人际互动,增强身体素质,提高心理调适能力,以更好的精神面貌迎接各项挑战,校团委心理健康工作部将于4月24日(本周日)下午开展“Fun肆跑”即第十三届525心理文化节开幕式活动。 四月的温职院 春风澹荡、万物生辉 青春盛年 能量无限 放肆跑,没在怕的! 01活动地点 明德广场、操场、体育馆、阳光工坊 02活动环节 第一关:一圈到底 第二关:熔岩过河 第三关:肢体协调 第四关:连体木头人 第五关:贴鼻子 第六关:趣味连连看 第七关:猜灯谜 第八关:心有灵犀 第九关:一起涨“姿势”(指定动作) 参与即有机会领取丰厚大奖 03活动时间 2022年4月24日(本周日)14:00 备注:若因天气原因变动,时间另行通知 04 集合地点 温州职业技术学院明德广场 05 报名方式 扫描下方二维码进群报名 06活动福利 参与此次活动即可获得6个身心健康PU学时 一等奖:精美奖品+获奖证书 二等奖:精美奖品+获奖证书 三等奖:精美奖品+获奖证书 优秀奖:纪念奖品
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2022.04
心灵影院 本期佳片 《入殓师》 简介:2008年电影《入殓师》在日本上映,豆瓣评分8.9,被评为第81届奥斯卡最佳外语片。影片述说着男主角在大提琴事业失败后回到故乡,意外地开始从事传统祭祀礼仪师一职。原本他身边的许多人,包括他的妻子,都对接触往生者的人存在强烈社会忌讳,因而对他产生偏见。最终,他以严谨的工作态度和对死者的尊重赢得了他人的信服和敬重,也更深入理解到人与人之间牵绊的重要性。 活动时间:2022年4月21日星期四18:00—20:30 活动地点:阳光工坊 活动福利:3个身心健康pu学时 活动人数:32人 报名方式:pu搜“入殓师”报名
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2022.04
同学们,专升本考试开卷在即 紧张、焦虑、不安可能让你无法安心复习 因此,在这备考的关键时刻 校心理为考生们准备了高分心理秘籍 “正念减压小课堂” 帮助大家调整心理状态 轻装上阵 从容应考 什么是正念减压? “正念减压”是指有意识地、不带主观判断地把注意力集中在当下,让自己意识到自己正在做的事情,感受正在发生的一切,以此让我们的注意力更加集中,更友善地对待自己和别人,给我们带来更多的耐心和包容,从而减轻压力、紧张等感觉。 主讲人 薛小莲老师 个人简介:国家二级心理咨询师,职业生涯规划师,承担心理健康教育课程,浙江省高校心理健康教育研究会理事。参加过精神分析、认知行为、焦点解决短期心理治疗、团体辅导、咨询师督导等培训,以及中国科学院心理研究所临床与心理咨询系列课程。 寄语:尽人事,听天命。 讲座主题 正念减压 缓解考前焦虑 讲座时间 4月18日(下周一)下午6:30 讲座地点 线下地点:阳光工坊(晓阳平台) 线上地点:心灵下午茶钉钉直播间 备注:线下讲座只面向毕业班学生, 限额30人,线上讲座面向全体学生。 报名方式 线下报名:扫描下方二维码进入线下报名群 参与线下讲座的考生们都将获得精美减压小礼包 参与人数有限,先报先得哦! 线上报名:扫描下方二维码进入钉钉直播间 PU分设置规则 参与此次活动可获得3个身心健康PU学时 注:线上参与者根据观看时长给予相应PU学时 诚邀你们的参加 期待你们的到来哦
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